Come leggere gli ingredienti delle creme corpo

Quando si sceglie una crema corpo, la prima cosa che salta all’occhio è spesso il packaging, pieno di colori accattivanti e grandi promesse, ma ciò che davvero conta si trova nell’elenco degli ingredienti, quella piccola scritta in caratteri minuscoli che molti tendono a ignorare. Imparare a leggerla è fondamentale per capire cosa stiamo spalmando sulla nostra pelle, evitando sostanze potenzialmente irritanti o dannose.

La prima a cosa a cui prestare attenzione è L’INCI, sigla che sta per la nomenclatura internazionale che regola come gli ingredienti devono essere indicati sulle etichette dei cosmetici. La prima cosa da sapere è che gli ingredienti sono elencati in ordine decrescente di concentrazione: i primi della lista sono quelli presenti in maggiore quantità, mentre gli ultimi compaiono in tracce minime. Se, ad esempio, l’acqua è al primo posto, significa che è il componente principale.

I nomi degli ingredienti possono sembrare complicati, ma spesso seguono regole precise. Le sostanze di origine vegetale sono indicate con il nome botanico in latino (es. Butyrospermum parkii per il burro di karité), mentre i composti chimici hanno denominazioni in inglese o in codice numerico. Alcuni termini, come parfum o alcohol, possono nascondere allergeni o componenti aggressivi, per cui è bene conoscerne il significato.

Ovviamente non tutti i componenti delle creme corpo sono creati uguali. : alcuni, come la glicerina o l’acido ialuronico, sono ottimi idratanti poiche trattengono l’idratazione. Altri, come i siliconi (es. dimethicone), creano una barriera superficiale che dona immediata levigatezza ma, a lungo andare, possono occludere i pori. I parabeni ( come methylparaben, propylparaben), usati come conservanti, sono controversi perché sospettati di essere interferenti endocrini, anche se la ricerca non ha ancora dato risposte definitive.

Anche i profumi sintetici (parfum) possono essere problematici, soprattutto per chi ha la pelle sensibile o tendenza alle allergie. Meglio optare per prodotti con oli essenziali naturali, anche se in alcuni casi possono essere comunque irritanti.

Se hai la pelle secca, cerca ingredienti emollienti come il burro di karité, l’olio di mandorle dolci o il pantenolo. Per le pelli grasse o miste, invece, meglio formule leggere a base di aloe vera o gel di semi di lino, che idratano senza ungere.

Un trucco utile è guardare la lunghezza della lista: più è corta, minore è il rischio di trovare sostanze superflue o potenzialmente irritanti. Le creme biologiche e naturali spesso hanno formulazioni più semplici, ma attenzione: anche un prodotto “green” può contenere allergeni, come alcuni oli essenziali!

Leggere gli ingredienti delle creme corpo richiede un po’ di pratica, ma è l’unico modo per fare scelte davvero consapevoli. Non lasciatevi ingannare da termini come “naturale”, “dermatologicamente testato” o “senza parabeni” non garantiscono automaticamente che un prodotto sia sicuro o adatto a te; prenditi quindi il tempo di studiare l’INCI, magari aiutandoti con app o database online che decifrano le etichette e troverai la crema corpo perfetta per le tue esigenze.

Alla lunga, la tua pelle ti ringrazierà!