Lenti a contatto in estate: consigli per mare, piscina e caldo

Il caldo soffocante di questi ultimi mesi, i raggi del sole, il vento, la sabbia, la salsedine e il cloro possono influenzare il comfort dei nostri occhi, aumentando il rischio di irritazioni se le lenti a contatto non vengono gestite correttamente. Ecco alcune semplici buone abitudini per continuare ad indossarle in sicurezza, proteggendo i tuoi occhi e godendoti ogni attimo dell'estate senza fastidi.

Proteggi i tuoi occhi dall’acqua di mare e dal cloro:

Anche se può sembrare innocua o addirittura “disinfettante”, l'acqua di mare è piena di microrganismi, batteri e sostanze irritanti che possono attaccarsi alla superficie della lente, aumentando il rischio di infezioni oculari. Inoltre, il cloro della piscina tende a disidratare le lenti e a alterare il naturale film lacrimale, causando secchezza, bruciore o la sensazione di corpo estraneo nell'occhio.

Se hai in programma di nuotare, quindi, la scelta più sicura è togliere le lenti prima di entrare in acqua oppure optare per lenti giornaliere abbinate a occhialini da nuoto ben aderenti, in modo da limitare il contatto con l'acqua. Dopo aver nuotato, è fondamentale sostituire le lenti usa e getta o pulire accuratamente quelle riutilizzabili seguendo le indicazioni del tuo specialista.

Un da evitare è sciacquare le lenti con acqua del rubinetto per rinfrescarle: questa pratica va sempre evitata, poiché l'acqua non è sterile e può portare a contaminazioni.

Idrata i tuoi occhi:

L'estate porta con sé una serie di sfide per chi indossa lenti a contatto: le temperature elevate, l'aria condizionata, il vento e l'esposizione prolungata al sole possono far evaporare più rapidamente il film lacrimale, lasciando gli occhi secchi e affaticati. Quando la lubrificazione naturale scarseggia, anche le lenti possono risultare meno confortevoli, causando fastidi, soprattutto dopo molte ore di utilizzo e in queste situazioni, è utile ricorrere a lacrime artificiali compatibili con le lenti a contatto, che aiutano a mantenere gli occhi idratati durante la giornata, senza dover rinunciare alla correzione visiva.

È fondamentale anche rispettare i tempi di utilizzo consigliati e concedere agli occhi dei momenti di riposo, specialmente nelle giornate più calde. Non dimentichiamo l'importanza di conservare correttamente le lenti: lasciarle in auto, sotto il sole o in ambienti molto caldi può compromettere sia il materiale delle lenti che la soluzione conservante, riducendone l'efficacia e la sicurezza. Porta sempre con te un portalenti pulito, una soluzione multifunzione e un paio di occhiali da vista per affrontare qualsiasi imprevisto senza problemi!

Proteggi gli occhi dai raggi del sole:

I raggi ultravioletti, pur non colpendo direttamente le lenti, possono causare stress oculare se non si proteggono adeguatamente gli occhi. Indossare occhiali da sole con filtri UV certificati è quindi un'abitudine fondamentale, non solo per migliorare il comfort visivo, ma anche per proteggere la superficie oculare e le strutture interne dell'occhio.

Infine, se durante la giornata senti fastidio, visione offuscata o dolore, è fondamentale togliere subito le lenti e non indossarle finché i sintomi non scompaiono. Continuare a usarle in caso di irritazione può solo peggiorare la situazione e aumentare il rischio di complicazioni.

In sintesi, con un po' di attenzione in più, le lenti a contatto possono rimanere un prezioso alleato anche nei mesi più caldi, ti basterà seguire le giuste norme di igiene per ridurre il rischio di irritazioni, godendoti ogni esperienza con sicurezza e benessere.