I NOSTRI CONSIGLI
allergie primaverili
La primavera è una stagione che per molti rappresenta l’inizio di un periodo difficile, caratterizzato da starnuti, occhi arrossati, naso che cola e una fastidiosa sensazione di malessere generale. Le allergie primaverili, infatti, sono un disturbo sempre più diffuso, causato principalmente dai pollini rilasciati da alberi, erbe e fiori. Fortunatam...
Primavera, come affrontarla
La primavera è la stagione della rinascita, il periodo dell'anno in cui la natura si risveglia dopo il lungo torpore invernale, le giornate si allungano e l'aria diventa più dolce, portando con sé un senso di rinnovamento e leggerezza....
Esercizi per rimettersi in forma
Rimettersi in forma non significa solo perdere peso o tonificare i muscoli, ma anche migliorare l’equilibrio tra corpo e mente: un programma di esercizi ben strutturato aiuta a sentirsi più energici, a ridurre lo stress e a migliorare la percezione che abbiamo di noi stessi. Ecco i nostri consigli per una routine di esercizi per rimettersi in forma...
